{"id":976,"date":"2021-03-10T21:44:17","date_gmt":"2021-03-10T21:44:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meinedialysereisen.de\/?page_id=976"},"modified":"2021-04-15T20:26:53","modified_gmt":"2021-04-15T20:26:53","slug":"monat-2-dezember-2020","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.meinedialysereisen.de\/?page_id=976","title":{"rendered":"Monat 2 – Dezember 2020"},"content":{"rendered":"

Nach einer Woche Anschlu\u00dfheilma\u00dfnahme in Bad Heilbrunn hat sich alles gut eingespielt. Zum Einen die Anwendungen, dass man alles schon ein Mal durch hat und wei\u00df wann man wohin mu\u00df und zum Anderen werden die Nierenwerte, sprich das Krea, auch langsam besser.
\nAllerdings zeigen sich die ersten Nebenwirkungen der Immunsuppressiva. Das H\u00e4ndezittern ist mir in Gro\u00dfhadern schon aufgefallen, das war Anfangs so stark, dass ich kaum Schreiben konnte, aber jetzt geht der Blutdruck und das Cholesterin hoch. Dadurch kommen zu den vielen Tabletten noch mehr Tabletten hinzu.
\nMittlerweile sind es 12 St\u00fcck \u00fcber den ganzen Tag.
\nF\u00fcr die Immunies habe ich mir noch in Gro\u00dfhadern im Handy einen Wecker eingerichtet, sonst h\u00e4tte ich die schon zig Mal vergessen. Hier soll man ja die vereinbarten Uhrzeiten m\u00f6glichst genau einhalten, dass der Tacrolimus Spiegel nicht zu weit abf\u00e4llt.
\nDie Dosis wurde bisher auch schon einige Male reduziert.
\nAbends bin ich meistens am Stallauer Berg Richtung Blomberg unterwegs gewesen, um wieder Kraft und Kondition auf zu bauen.
\nAm zweiten Wochenende in Bad Heilbrunn kam meine Tochter Inga vorbei und wir gingen auf den Blomberg.<\/p>\n

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Gipfelkreuz am Blomberg<\/figcaption><\/figure>\n

Da uns das nicht genug war haben wir noch den Heigelkopf mitgemacht.<\/p>\n

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Gipfelkreuz am Heigelkopf<\/figcaption><\/figure>\n

Das waren knapp 850hm und 17km Strecke f\u00fcnf Wochen nach der OP. Und es ging sehr gut, Kraft und Kondition waren wieder gut da, nur die vielen km Laufen waren etwas viel. Zum Schluss raus habe ich die OP Narbe leicht gesp\u00fcrt. Ging aber im Gro\u00dfen und Ganzen.
\nAber es war der erste Gipfel nach der OP und sogar ein Doppelgipfel.<\/p>\n

Um am Oberk\u00f6rper wieder zu Kr\u00e4ften zu kommen habe ich mir einen Concept2 Ruderergometer bestellt. Die hatten zu der Zeit, zweite Dezemberwoche, neun Wochen Lieferzeit, aber das kam mir entgegen da ich eh einige Monate mit Krafttraining pausieren mu\u00df.<\/p>\n

Die Immunies treiben als Nebenwirkung auch den Zucker in die H\u00f6he und so mu\u00dfte ich auch einen Zucker Stresstest machen.
\nIch hatte fr\u00fcher schon davon gelesen und ein Zucker w\u00e4re das Letzte was ich brauchen kann. Damals haben mir die Nephrologen im Dialysezentrum gesagt, dass dies in der Regel nur bei Patienten passiert, die da eh schon etwas exponiert sind. Gl\u00fccklicherweise fiel der Test bei mir dann auch negativ aus.<\/p>\n

Die Anwendungen waren im Grunde alle ok, nur mit dem Chi Gong konnte ich nichts anfangen. Da ich aber nicht meckern wollte habe ich das zwei Mal die Woche \u00fcber mich ergehen lassen.<\/p>\n

Im Rahmen der Physiotherapie habe ich dort auch meine Muskelverh\u00e4rtung am Tibialis anterior anschauen lassen und gute Tipps erhalten, wie ich das in den Griff bekomme. Das hatte mich schon manches Mal am Berg etwas behindert.<\/p>\n

Sehr interessant waren die Vortr\u00e4ge, da hat man sehr wichtige Informationen bez\u00fcglich des ganzen Komplexes um die Transplantation herum und besonders zu den Immunis bekommen.
\nDa hat sich manche Horrorstory, die man \u00fcber die Jahre so geh\u00f6rt hat, in ganz anderem Licht dargestellt.<\/p>\n

Am dritten Wochenende waren Inga und Raphael da und wir sind vom Parkplatz Waldherralm auf den Zwieselberg gegangen. Das war eine kurze Tour, es hatte viel geschneit und ich wollte nicht wieder so weit laufen, wie die Woche zuvor.<\/p>\n

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Gipfelkreuz am Zwieselberg<\/figcaption><\/figure>\n

Da oben war es mal richtig kalt.<\/p>\n

Bisher tut meine neue Niere absolut klaglos ihren Dienst und die Werte wurden immer besser.
\nAm 15.12. konnte ich planm\u00e4\u00dfig nach drei Wochen nach Hause.<\/p>\n

Meine AU war damit seit zwei Tagen abgelaufen. Da ich noch einiges an Resturlaub hatte, nahm ich noch bis 07.01.2021 Urlaub. Direkt nach der AHB arbeiten zu gehen w\u00e4re nicht gegangen.
\nSo hatte ich noch zwei Wochen Zeit mich weiter zu erholen, was ich auch gebraucht habe.
\nF\u00fcr die zwei Tage ohne AU habe ich sp\u00e4ter bei der Rentenversicherung \u00dcbergangsgeld beantragt.<\/p>\n

Zur Kontrolle des Tacrolimus Spiegel und aller anderen Werte bin ich zwischen den Jahren in die Praxis meines Dialsyszentrums gegangen.<\/p>\n

Die Feiertage verbrachte ich coronakonform in kleinen Kreisen und Silvester ist einfach ausgefallen.
\nIn der letzten Dezemberwoche war ich auch noch ein paar Mal aufm Berg, das Wetter war ja bekanntlich bombe in den Tagen.
\nWo ich \u00fcberall war kann man in der Gipfelliste<\/a> sehen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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